Hoe overleef je de tijd tot het voorjaar?

 

 

Wind, regen en donkere dagen, hoe overleef je december en die sombere januari maand en die griepjes om je heen?

 

In december snakte ik naar januari en nu kan ik alleen maar aan het voorjaar denken. Want elk jaar om deze tijd begint mijn energie  echt op te raken, heb jij daar ook  last van?

 

Lees dan de volgende tips.

 

#- Maak je huis gezellig,  steek kaarsjes aan en zorg  voor een warme zachte plaid op de bank. 

 

#- Op een droge 'zonnige' (kan lastig zijn) dag uitwaaien op het strand je hoofd leeg maken en weer opwarmen met een warm drankje.

 

#- Wat altijd goed werkt, een dagje shoppen met een vriend(in) zeker nu in de uitverkooptijd! Bezoek eens een museum of ga samen naar de film, kan erg ontspannend werken. Pak een zonnebankje (vergeet niet te smeren) of verwen jezelf met een ontspannende massage of warme sauna. 

 

#- Zeker als je een zittend beroep hebt, een half uurtje wandelen na je werk. Neem je kind mee (of hond) ook meteen goed voor de weerstand. Of lopend die boodschap doen het zal je goed doen echt! 

 

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

Waarom koud (af) douchen supergezond is (en goed voor je portemonnee)

  "Hygge"  het tegengif voor de koude winter, de regenachtige dagen en de somberheid.

 

 


Heb jij ook zo’n zin in het voorjaar en vooral zon (licht)?  Waar kijk jij het meeste naar uit ?

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0