Hoe overleef je de tijd tot het voorjaar?

 

 

Wind, regen en donkere dagen, hoe overleef je de sombere winter

en die griepjes om je heen. 

 

In december snakken naar januari en daarna alleen maar aan het voorjaar denken. Want elk jaar om deze tijd begint de energie echt op te raken, heb jij daar ook  last van?

 

 

Lees dan de volgende tips.

 

#- Maak je huis gezellig,  steek kaarsjes aan, en kruip op de bank met een dekentje, relax kleding, een boek, mooie film, je partner, je kind, je huisdier of gewoon met je ogen dicht!

 

#- Op een droge 'zonnige' (kan lastig zijn) dag uitwaaien op het strand je hoofd leeg maken en weer opwarmen met een warm drankje.

 

#- Wat altijd goed werkt, een dagje winkelen met een vriend(in).  Bezoek eens een museum of ga samen naar de film, kan erg ontspannend werken. Pak een zonnebankje (vergeet niet te smeren) of verwen jezelf met een ontspannende massage of warme sauna. 

 

#- Zeker als je een zittend beroep hebt na je werk een half uurtje wandelen,  neem je kind of huisdier mee. Goed voor de weerstand, 

het zal je goed doen echt! 

 

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

Waarom koud (af) douchen supergezond is (en goed voor je portemonnee)

  "Hygge"  het tegengif voor de koude winter, de regenachtige dagen en de somberheid.

 

 


Heb jij ook zo’n zin in het voorjaar en vooral zon (licht)?  Waar kijk jij het meeste naar uit ?

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0