Last van een winter dip? Lees de volgende weg werktactieken.

 

 

Wind kou en regen en donkere dagen 

 

Elk jaar om deze tijd begint mijn energie ondanks de vitamine D boost echt op te raken. Heb jij daar ook last van? Lees dan de volgende wegwerk tips.

 

* Maak je huis gezellig,  steek kaarsjes aan en zorg  voor een warme zachte plaid op de bank. 

* Op een droge zonnige dag uitwaaien op het strand je hoofd leeg maken en nieuwe “zon” energie op doen. 

 

 

* Wat altijd goed werkt: Een dagje shoppen met een vriend(in), museum bezoeken of naar de film, kan erg ontspannend werken. 

 

Maar de belangrijkste opfris tactiek: 

Zeker als je een zittend beroep hebt: Ga eens een half uurtje wandelen nadat je klaar bent met je werk, alleen of met hond of kind.

Of ga eens lopend die boodschap doen het zal je goed doen echt! 

 

Heb jij ook zo’n zin in het voorjaar? Waar kijk jij het meeste naar uit? 

 

 

Commentaar schrijven

Commentaren: 0